Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Не бывает женщин, изменивших однажды - бывают не изменившие ни разу

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина – охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию.

В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.

Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

• Перестаньте себя винить!

Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Для освобождения от тягостных мыслей очень хорошо себя зарекомендовала вот эта система .

• Выдержите паузу

Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны.

Стоит отметить, что прощение нужно для себя самого. Непрощение – это яд для души и вынашивать его не просто унизительно (для себя), но и крайне вредно. Естественно, прощение не исключает развода, ведь ситуация ситуации – рознь.

Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: “Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

• Не избегайте бесед с супругой

Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.

Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору, о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

• Меняя жену, меняйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум . Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

Многие мужчины, после женитьбы, прекращают женам оказывать внимание: комплименты, цветы, знаки внимания. А между делом, сколько бы женщине не было лет, они все это безумно любят и ценят. Не это ли им нравится в новых отношениях с любовником?

• Воспринимайте измену как некую болезнь

Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. Но не делайте это навязчиво или с чувством необходимости. Это должно идти от души – женщины очень хорошо чувствуют. Для этого начните искать, в ней, что вам нравится. Если все правильно сделано, женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

• Представьте свою жизнь без жены

Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Не забывайте что, любят ни за что-то, а просто так. Жена должна любить своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений – это само по себе привлекает.

• Дмитрий, 28 лет, соавтор сайта

Мне, в свое время, очень сильно помогла . Неоценимые рекомендации автора, этой системы, по выписыванию и обработке по этой системе, всего всплывающего ментального материала, дали не просто облегчение, но также ситуация повернулась совсем неожиданным образом (положительно)… В общем, свою реальность мы строим своими мыслями и очень часто, разрешение на ментальном уровне, решает проблему на бытовом.

Но эта система для комплексного очищения ума и к ней стоит приступать только, если хотите избавиться в целом от: негативных эмоций, комплексов, ограничивающих представлений и убеждений, от негативных установок и прочего ментального мусора. Кстати, в процессе проработок, лицо преображалось – есть связь между внутренним миром и лицом человека.

• Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.

• Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель

В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.

• Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.

Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:

• Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.

• Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.

• Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.

Иногда кажется, что пережить предательство невозможно, жизнь уже не будет играть яркими красками, счастья больше никогда не будет. После предательства люди психологически меняются. На самом деле справиться с болью и различными видами предательства можно. О том, что рекомендуют психологи в этом случае, расскажем далее.

Многие люди, пережившие предательство, сразу совершают главную ошибку - запрещают себе страдать. Они говорят себе «ты сильный» или «ты сильная», «ты выдержишь», «он/она не стоит твоих слез». Боль и обида накапливаются. Со временем они начинают разрушать человека изнутри. Главный совет психолога - разрешите себе пострадать. Это слегка облегчит боль, пережить предательство будет проще.

У многих после предательства любимого человека возникает желание напиться. Это не выход. То, что алкоголь залечивает раны, является мифом. На самом деле человек, наоборот, становится более восприимчивым. Напившись, вы только усугубите ситуацию, вам станет еще хуже.

1. Заботьтесь о себе. Не позволяйте эмоциям долго властвовать. Ухаживайте, следите за собой. Пересмотрите рацион, займитесь спортом.
2. Человек, предавший вас, может нанести еще больше вреда. Постарайтесь позаботиться о мерах безопасности.
3. Одним из лучших средств исцеления является общение и встречи с друзьями.

Не вините себя в случившемся. Никакие слова или действия не являются причиной для предательства. Лучше прослушайте аудиотранс известного специалиста по работе со страхами и фобиями

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии Гаврилова-Демпси Ирина Анатольевна

Глава 7 Как пережить боль измены и исцелиться от зависимости

Как пережить боль измены и исцелиться от зависимости